小学生防溺水安全资料

【https://www.dsms123.com--家长必读】

　　如何预防未成年人溺水事故已经成为全社会必须面对的问题。那么，你知道怎么进行小学生防溺水安全教育吗?接下来就跟着烟花美文网小编一起去看看小学生防溺水安全资料吧!

　　家长和学生务必牢记“七不”

　　1、不准私自下水游泳;

　　2、不擅自与同学结伴游泳;

　　3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

　　4、不到无安全设施水域游泳;

　　5、不到不熟悉的水域游泳;

　　6、不到水边玩耍嬉戏;

　　7、不盲目下水施救。

　　溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　游泳时发生了“抽筋”怎么办

　　肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不由自主的强制性收缩，一旦发生抽筋，首先要保持镇静，千万不要着慌，可叫人来救或进行自救。

　　具体自救方法是：

　　1、手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速分替做几次，直到解脱为止。

　　2、一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋手掌，并做振颤动作。

　　3、上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。

　　4、上腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助关节伸直，连续做几次直到解脱。

本文来源：https://www.dsms123.com/zk/213657/